６月の練習メニューについて

2024年6月の練習メニューを更新しました。

◆2024年6月の練習メニュー
6/4(火)1000m×3+4kmPR r=400m
6/6(木)19:45 外周8-10周走
6/11(火)1200m×5 r=400m
6/13(木)6kmPR+1000m r=5分
6/18(火)和田塾(600+200)×3 r100w,R8′
6/20(木)10kmPR
6/25(火)400m×15 r=200m
6/27(木)4km×2 r=800m

練習メニューはTOPページのカレンダーでもご確認いただけます。