2024-03

2024年４月の練習メニューを更新しました。 ◆2024年４月の練習メニュー4/2(火) 1000m×6 5分回し4/4(木) 19:30 20km走 ※マラソンペース4/9(火) 400m×15 r=200m4/11(木) 3000m×3...

2024年度の陸連登録のご案内です。西練で陸連登録を希望される方は代表のおかピザまでご連絡ください。【陸協登録の案内】○登録継続の方 →おかピザ宛てに継続の旨を連絡 ○新規登録の方 →以下の内容をおかピザ宛てに連絡 　氏　　名： 　フリガナ...