2024-06

2024年6月の練習メニューを更新しました。 ◆2024年6月の練習メニュー6/4(火)1000m×3+4kmPR r=400m6/6(木)19:45 外周8-10周走6/11(火)1200m×5 r=400m6/13(木)6kmPR+10...