練習会情報8月の練習メニューについて
西京極総合運動公園で開催しているマラソンや陸上の長距離の練習会です。フルマラソン2時間30分切りから3時間30分くらいのランナーが集います。市民ランナーのレベルとしては上級になるかと思います。
練習会情報
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練習会情報６月の練習メニューについて
2024年6月の練習メニューを更新しました。 ◆2024年6月の練習メニュー6/4(火)1000m×3+4kmPR r=400m6/6(木)19:45 外周8-10周走6/11(火)1200m×5 r=400m6/13(木)6kmPR+10...
練習会情報５月の練習メニューについて
2024年５月の練習メニューを更新しました。 ◆2024年５月の練習メニュー5/2(木) 19:45外周走 8周〜5/7(火) 400m×5+2km r=400m R=800m※400m→1500mペース、2km→5kmペース5/9(木) ...
練習会情報西☆練休日練習会(第2回)を開催します
西☆練休日練習会のお知らせです。 概要 ■日 時 2024年1月13日 AM6:30〜■集合場所 西京極外周ロッカー前（スポーツ会館前）■内 容 距離走（20km〜30km） ※ペース設定：3'50/km〜4'00/km■その他 ・西京...
練習会情報西☆練休日練習会(第1回)を開催しました
西☆練休日練習会を開催しました！ 概要 ■日 時 2024年1月6日 AM6:30〜■集合場所 西京極外周ロッカー前（スポーツ会館前）■内 容 距離走（20km〜30km） ※ペース設定：3'50/km〜4'00/km■その他 ・西京極...
練習会情報西☆練 昼の部やってます！
西☆練、昼の部もやってます。 次回は2月14日10時〜サブトラックにて、メニューは1000m×５本のインターバルです。
練習会情報【練習会情報】30km走のお知らせ
秋のフルマラソンに向けて、30km練習会を開催します。自由参加＆走り終わり次第解散ですので走りたい方は誰でもご活用ください。尚、給水は各自でお願いします！ 日時:10/16(日)朝7時30分 集合場所:西京極外周ロッカー前 走る場所:西京極...